アボカド好きです。 女性には特に多いのではないでしょうか？ 森のバターと言われ栄養たっぷりです。 その栄養とは、タンパク質や各種ビタミン・ミネラル、体脂肪を脂肪酸とグリセリンに分解するリパーゼという消化酵素、 代謝を高め脂肪を燃焼させエネルギ…

なんと！こちらのブログに記事を書くのが、２年ぶり！！ 一体何をしていたのやら、、、しか〜し、クックパッドのおかげでこうしてまた記事を書くことができます。嬉しい♪遅れること何年、今COOKPAD クックパッドにハマっています。（今頃、、、と言わないで…